Вы будете тренироваться в мини-группах два раза в неделю по 45 минут и плавать домашние задания от тренера. Развивайте силу, выносливость, скорость и улучшайте технику в комфортном режиме и по выгодной цене с экономией более 30%. На первом занятии тренер выявит текущие лимитирующие факторы в технике и составит индивидуальный план развития. А каждые четыре недели оценивайте прогресс вместе с тренером на финальном заплыве школы.
Вы не ограничены месяцем тренировок и можете продолжать тренироваться с группой и любимым тренером по абонементу столько, сколько необходимо.
Вы уверенно проплываете 1000 м кролем за 23-30 минут и хотите плыть быстрее, работая над техникой, силой и выносливостью.
Индивидуальный подход, работа над скоростными и силовыми качествами, мощностью гребка и особое внимание «узким» местам в технике плавания.
Контролируйте свой прогресс каждые четыре недели на финальном заплыве школы. Тренер будет рядом и учтет результат в плане на следующий месяц.
Тренируйтесь по абонементу Swimpass и оттачивайте технику столько времени, сколько необходимо. Каждый месяц фиксируйте прогресс на контрольном заплыве и идите к своим личным целям. Тренер будет рядом и даст наставления. Штаб и волонтеры запишут результаты, а друзья и родные будут болеть на бортике. А когда почувствуете себя увереннее и захотите большего, присоединяйтесь к тренировкам в группах Masters.
Постоянное совершенствование навыков — залог прогресса в плавании. Учимся плыть еще эффективнее: скользить дальше, вытягиваться сильнее, тратить меньше сил и дополнительно работаем над мощностью гребка.
Когда интенсивность и объёмы тренировок увеличиваются, мышцы становятся все сильней и сильней, и скорость начинает расти уже не только за счет техники.
На этом этапе тренер может включить в тренировки упражнения с плавательным инвентарем — колобашкой, лопатками, ластами, трубками — для развития силы и выносливости.
8 900 ₽
за месяц (8 тренировок)8 900 ₽
за месяц (8 тренировок)Вы прошли Level 2 в школе легкого плавания I Love Swimming или тренировались с тренером ранее и уверенно проплываете кролем 1000 метров в бассейне за 23-30 минут.
Вы точно поймете это после 1-2 тренировки, и в этом случае мы вернем деньги.
Да, аренда бассейна входит в стоимость программы.
Шапочка, плавки/джаммеры или закрытый купальник, плавательные очки, тапочки и полотенце, мыльные принадлежности.
Праздник! И возможность оценивать прогресс каждые 4 недели тренировок. В назначенное время вы придете в бассейн, чтобы вместе с другими пловцами школы I Love Swimming проплыть свою контрольную дистанцию — 1000 метров. На финише вы получите медаль и карточку с результатом по времени.
Это не очень хорошо, но не страшно. Свяжитесь со штабом, и решение найдется. Предложим группу со свободным местом или вышлем план пропущенной тренировки.
В бассейне 25 метров в вашей группе будет не более 7 человек. Это оптимальное количество человек в группе, чтобы всем было комфортно на дорожке и тренер мог уделить внимание каждому на тренировке.
В бассейн необходимо предоставить 2 справки: допуск терапевта на посещение бассейна и справку об эпидемиологическом окружении, котороя предоставляется СЭС либо участковым терапевтом. Если вы не знаете, где оформить справку - позвоните нам и мы подскажем.
На этом этапе тренер может включить в тренировки упражнения с плавательным инвентарем — колобашкой, лопатками, ластами, трубками — для развития силы и выносливости.
\n","methodologyImage":{"main1X":"https://static-ilovesupersport.servicecdn.ru/store/uploads/pages/pageblocks/blockmethodologyitem/88/methodology_image/main_1x-7df2a6a4256fbf2b77510d6501e5d343.jpg","main":"https://static-ilovesupersport.servicecdn.ru/store/uploads/pages/pageblocks/blockmethodologyitem/88/methodology_image/main-b13c5d24e2247b73b6fdd7a0ecbec731.jpg","draftPreview":"https://static-ilovesupersport.servicecdn.ru/store/uploads/pages/pageblocks/blockmethodologyitem/88/methodology_image/draft_preview-7fb9b0efb70ca15752dbedb398892de7.jpg"}},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/block_items/block_methodology_items/16186"}},"16187":{"id":"16187","type":"blockMethodologyItems","attributes":{"position":1,"title":"Работа над скоростью","description":"Когда интенсивность и объёмы тренировок увеличиваются, мышцы становятся все сильней и сильней, и скорость начинает расти уже не только за счет техники.
\n","methodologyImage":{"main":"https://static-ilovesupersport.servicecdn.ru/store/uploads/pages/pageblocks/blockmethodologyitem/14/methodology_image/main-06f4278bc35ee99fc17aa5fde58582b4.jpg","draftPreview":"https://static-ilovesupersport.servicecdn.ru/store/uploads/pages/pageblocks/blockmethodologyitem/14/methodology_image/draft_preview-92b158eba2d0a659fc774138ddb87cac.jpg"}},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/block_items/block_methodology_items/16187"}},"16188":{"id":"16188","type":"blockMethodologyItems","attributes":{"position":0,"title":"Совершенствование техники","description":"Постоянное совершенствование навыков — залог прогресса в плавании. Учимся плыть еще эффективнее: скользить дальше, вытягиваться сильнее, тратить меньше сил и дополнительно работаем над мощностью гребка.
\n","methodologyImage":{"main":"https://static-ilovesupersport.servicecdn.ru/store/uploads/pages/pageblocks/blockmethodologyitem/13/methodology_image/main-b5ecb9cc8454f7846d6543f67c27c4bd.jpg","draftPreview":"https://static-ilovesupersport.servicecdn.ru/store/uploads/pages/pageblocks/blockmethodologyitem/13/methodology_image/draft_preview-ee55b4c55562a4d6e151209d4457e098.jpg"}},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/block_items/block_methodology_items/16188"}}},"blockPartnersItems":{},"blockPressItems":{},"blockProductsItems":{},"blockServicesItems":{},"blockShareholdersItems":{},"blockSpecialOffersItems":{},"blockStartItems":{},"blockSummaryItems":{"28976":{"id":"28976","type":"blockSummaryItems","attributes":{"position":5,"option":"Постановка техники плавания"},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/block_items/block_summary_items/28976"}},"28977":{"id":"28977","type":"blockSummaryItems","attributes":{"position":6,"option":"Акцент на развитие скорости"},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/block_items/block_summary_items/28977"}},"28978":{"id":"28978","type":"blockSummaryItems","attributes":{"position":7,"option":"Финальный заплыв и медаль"},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/block_items/block_summary_items/28978"}},"28979":{"id":"28979","type":"blockSummaryItems","attributes":{"position":1,"option":"8 или 4 занятий в месяц с тренером по 45 минут"},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/block_items/block_summary_items/28979"}},"28980":{"id":"28980","type":"blockSummaryItems","attributes":{"position":3,"option":"Индивидуальный подход"},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/block_items/block_summary_items/28980"}},"28981":{"id":"28981","type":"blockSummaryItems","attributes":{"position":4,"option":"Мини-группа "},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/block_items/block_summary_items/28981"}},"28983":{"id":"28983","type":"blockSummaryItems","attributes":{"position":8,"option":"Бодрый завтрак и спортивное комьюнити"},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/block_items/block_summary_items/28983"}},"28984":{"id":"28984","type":"blockSummaryItems","attributes":{"position":9,"option":"Поддержка штаба"},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/block_items/block_summary_items/28984"}},"31506":{"id":"31506","type":"blockSummaryItems","attributes":{"position":10,"option":"Аренда бассейна"},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/block_items/block_summary_items/31506"}}},"blockTimelineItems":{},"blockTryNewItems":{},"blogPosts":{},"blogTags":{},"directions":{},"groups":{"12084":{"id":"12084","type":"groups","attributes":{"position":1,"startDate":"2025-01-31","endDate":"2025-02-01","title":"Пятигорск взрослые пн, ср 20:15 Ксюша","currentGroupPrices":[{"amountCents":890000,"programPriceId":5107,"startDate":null,"endDate":null,"groupLessonsCount":0,"title":"за месяц (8 тренировок)","description":"за месяц (8 тренировок)","id":5107},{"amountCents":490000,"programPriceId":6968,"startDate":null,"endDate":null,"groupLessonsCount":0,"title":"за месяц (4 тренировки)","description":"за месяц (4 тренировки)","id":6968},{"amountCents":120000,"programPriceId":6716,"startDate":null,"endDate":null,"groupLessonsCount":null,"title":"за пробную тренировку","description":"за пробную тренировку","id":6716}]},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/groups/12084"},"relationships":{"bookingGroup":{"data":{"id":"19209","type":"bookingGroups"}},"subProgram":{"data":null},"levels":{"data":[]},"programPrices":{},"groupTimetableRecords":{"data":[{"id":"14651","type":"groupTimetableRecords"}]}}},"28891":{"id":"28891","type":"groups","attributes":{"position":3,"startDate":"2025-01-31","endDate":"2025-02-01","title":"пятигорск взрослое вт,чт 20:15 Ксюша","currentGroupPrices":[{"amountCents":890000,"programPriceId":5107,"startDate":null,"endDate":null,"groupLessonsCount":0,"title":"за месяц (8 тренировок)","description":"за месяц (8 тренировок)","id":5107},{"amountCents":490000,"programPriceId":6968,"startDate":null,"endDate":null,"groupLessonsCount":0,"title":"за месяц (4 тренировки)","description":"за месяц (4 тренировки)","id":6968},{"amountCents":120000,"programPriceId":6716,"startDate":null,"endDate":null,"groupLessonsCount":null,"title":"за пробную тренировку","description":"за пробную тренировку","id":6716}]},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/groups/28891"},"relationships":{"bookingGroup":{"data":{"id":"43570","type":"bookingGroups"}},"subProgram":{"data":null},"levels":{"data":[]},"programPrices":{},"groupTimetableRecords":{"data":[{"id":"33401","type":"groupTimetableRecords"}]}}}},"groupTimetableRecords":{"14651":{"id":"14651","type":"groupTimetableRecords","attributes":{"classesTime":"Пн, Ср — 20:15","position":1,"weekdaysByTime":[{"weekdays":"Пн, Ср","time":"20:15"}]},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/group_timetable_records/14651"},"relationships":{"trainingType":{"data":null},"location":{"data":{"id":"1446","type":"locations"}},"trainer":{"data":null},"group":{"data":{"id":"12084","type":"groups"}},"trainers":{"data":[{"id":"1911","type":"people"}]}}},"33401":{"id":"33401","type":"groupTimetableRecords","attributes":{"classesTime":"Вт, Чт — 20:15","position":1,"weekdaysByTime":[{"weekdays":"Вт, Чт","time":"20:15"}]},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/group_timetable_records/33401"},"relationships":{"trainingType":{"data":null},"location":{"data":{"id":"1446","type":"locations"}},"trainer":{"data":null},"group":{"data":{"id":"28891","type":"groups"}},"trainers":{"data":[{"id":"1911","type":"people"}]}}}},"hiddenDesktopLogo":false,"instagramReviews":{},"bookingGroups":{"19209":{"id":"19209","type":"bookingGroups","attributes":{"leftPlacesCount":3},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/booking_groups/19209"},"relationships":{"program":{"data":{"id":"3140","type":"programs"}},"subProgram":{"data":{"id":"4262","type":"subPrograms"}},"group":{"data":{"id":"12084","type":"groups"}}}},"43570":{"id":"43570","type":"bookingGroups","attributes":{"leftPlacesCount":7},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/booking_groups/43570"},"relationships":{"program":{"data":{"id":"3140","type":"programs"}},"subProgram":{"data":null},"group":{"data":{"id":"28891","type":"groups"}}}}},"bookings":{},"lectures":{},"lessons":{},"levels":{"669":{"id":"669","type":"levels","attributes":{"position":3,"title":"Продолжающим","subtitle":"Программы для тех, кто уже плавает минимум 300 метров, занимался с тренером и хочет усовершенствовать технику","description":""},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/levels/669"}},"670":{"id":"670","type":"levels","attributes":{"position":4,"title":"Продвинутым","subtitle":"Программы с высокими нагрузками для тех, кто уверенно плавает быстрее 23 минут на 1000 метров и хочет плыть быстрее, работая над техникой, силой и выносливостью.","description":""},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/levels/670"}}},"locations":{"1446":{"id":"1446","type":"locations","attributes":{"title":"Бассейн, Пятигорск","description":"","lat":44.0402483,"lng":43.0422726,"address":"Пятигорск, ул. Мира 187"},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/locations/1446"},"relationships":{"locationFeatures":{},"previewLocationFeatures":{"data":[]}}}},"merits":{},"locationFeatures":{},"people":{"1911":{"id":"1911","type":"people","attributes":{"personKind":"trainer","name":"Малиновская Ксения","rank":"Тренер I Love Supersport Swimming","shortDescription":"Тренер по плаванию","description":"Личный опыт около 14 лет плавания. Знания методики обучения технике плавания.\r\nПервый спортивный разряд по плаванию.\r\nЕжегодное участие в местных, региональных и Всероссийских соревнованиях.\r\nКсения прошла обязательную сертификацию тренера “I Love Swimming”","personImage":{"pageCover":"https://static-ilovesupersport.servicecdn.ru/store/uploads/person/1911/person_image/page_cover-5f83d18967caf601177636d4545b158c.jpg","pageThumb":"https://static-ilovesupersport.servicecdn.ru/store/uploads/person/1911/person_image/page_thumb-c1cfed839711e993ec486e268ec80112.jpg","lectorMain":"https://static-ilovesupersport.servicecdn.ru/store/uploads/person/1911/person_image/lector_main-5c66b7dca28b3c72afd629089380a563.jpg","personIcon":"https://static-ilovesupersport.servicecdn.ru/store/uploads/person/1911/person_image/person_icon-0474b6038ec62609d0c29a56050708c5.jpg","lectorIcon":"https://static-ilovesupersport.servicecdn.ru/store/uploads/person/1911/person_image/lector_icon-8f18148fb98a05d8fc6cd43f9a50a226.jpg","draftPreview":"https://static-ilovesupersport.servicecdn.ru/store/uploads/person/1911/person_image/draft_preview-1953091bef6d52ee0718459a115443bf.jpg"},"tileAttributes":{"rank":"Тренер I Love Supersport Swimming","hideInTeam":false,"personKind":"trainer","personDirection":"SWIMMING","personRegionId":"85","personShortDescription":"Тренер по плаванию"},"pageSlug":"malinovskaya-kseniya","displayPriority":0},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/people/1911"},"relationships":{"direction":{"data":{"id":"434","type":"directions"}},"merits":{},"previewMerits":{"data":[]},"personSocials":{},"programs":{},"alumniReviews":{}}}},"personSocials":{},"programPrices":{"5107":{"id":"5107","type":"programPrices","attributes":{"priceKind":"full_program_price","price":8900,"priceDuringPresentation":null,"priceAfterPresentation":null,"fullPriceWithoutOffer":null,"title":"за месяц (8 тренировок)","eventTitle":null,"installmentCount":null,"installmentSubtitle":null,"position":1,"priceChangeDate":null,"priceAfterChangeDate":null,"pricePerTraining":null},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/program_prices/5107"}},"6716":{"id":"6716","type":"programPrices","attributes":{"priceKind":"trial_training_price","price":1200,"priceDuringPresentation":null,"priceAfterPresentation":null,"fullPriceWithoutOffer":null,"title":"за пробную тренировку","eventTitle":null,"installmentCount":null,"installmentSubtitle":null,"position":3,"priceChangeDate":null,"priceAfterChangeDate":null,"pricePerTraining":null},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/program_prices/6716"}},"6968":{"id":"6968","type":"programPrices","attributes":{"priceKind":"full_program_price","price":4900,"priceDuringPresentation":null,"priceAfterPresentation":null,"fullPriceWithoutOffer":null,"title":"за месяц (4 тренировки)","eventTitle":null,"installmentCount":null,"installmentSubtitle":null,"position":2,"priceChangeDate":null,"priceAfterChangeDate":null,"pricePerTraining":null},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/program_prices/6968"}}},"programs":{"3140":{"id":"3140","type":"programs","attributes":{"programKind":"pass_duration","paymentKind":"online","paymentAccount":{"kind":"cloudpayments","applePay":false,"googlePay":false,"merchantId":"pk_c360d72eb0bca3584f8a2f3b7d8c3"},"startDate":"2025-01-31","endDate":"2025-02-01","duration":"4 недели","goalTitle":"","goal":"","priceTitle":"","price":"","defaultTrainingImage":null,"presentationStartsAt":null,"presentationLocationTitle":null,"presentationLocationAddress":null,"hasPresentationRequest":true,"servicesPhone":null,"endDateEventTitle":"","acceptingPayments":true,"programType":"pass","programTrainer":["Малиновская Ксения"],"programLocation":["Бассейн спортивно-оздоровительного центра Машук","Бассейн, Ессентуки","Бассейн, Пятигорск"],"programLevel":["Продвинутым","Продолжающим"],"bookingGroupKind":"group_booking","hasVacantPlace":true,"bookingGroup":{"id":17686,"groupId":null,"programId":3140,"bookingLimit":6,"reservedBookingCount":0,"createdAt":"2020-12-10T07:57:53.333+03:00","updatedAt":"2021-09-30T17:13:34.768+03:00","deletedAt":null,"subProgramId":null,"inskillProductId":null,"startDate":null,"endDate":null,"reservedStaffBookingCount":0,"externalId":null},"indicateLeftPlacesFrom":3,"starterPackDescription":"","directionName":"SWIMMING","yclientsFormId":null,"whatsappPhone":null,"firstFeatureTitle":"","firstFeature":"","secondFeatureTitle":"","secondFeature":""},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/programs/3140"},"relationships":{"direction":{"data":{"id":"434","type":"directions"}},"presentationLocation":{"data":null},"alumniReviews":{"data":[]},"levels":{"data":[{"id":"670","type":"levels"},{"id":"669","type":"levels"}]},"subPrograms":{"data":[]},"groups":{"data":[{"id":"28891","type":"groups"},{"id":"12084","type":"groups"}]},"lessons":{"data":[]},"trainers":{"data":[]},"doctors":{"data":[]},"programPrices":{"data":[{"id":"5107","type":"programPrices"},{"id":"6968","type":"programPrices"},{"id":"6716","type":"programPrices"}]},"programProducts":{"data":[]},"programOffers":{"data":[]}}}},"search":{},"trainingTypes":{},"subPrograms":{},"blockProgramsItems":{},"blockAboutItems":{"2836":{"id":"2836","type":"blockAboutItems","attributes":{"position":4,"title":"Финальный заплыв","text":"Контролируйте свой прогресс каждые четыре недели на финальном заплыве школы. Тренер будет рядом и учтет результат в плане на следующий месяц.","desktopWideWidth":false},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/block_items/block_about_items/2836"}},"2837":{"id":"2837","type":"blockAboutItems","attributes":{"position":3,"title":"Основа курса","text":"Индивидуальный подход, работа над скоростными и силовыми качествами, мощностью гребка и особое внимание «узким» местам в технике плавания.","desktopWideWidth":false},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/block_items/block_about_items/2837"}},"2838":{"id":"2838","type":"blockAboutItems","attributes":{"position":1,"title":"Для кого","text":"Вы уверенно проплываете 1000 м кролем за 23-30 минут и хотите плыть быстрее, работая над техникой, силой и выносливостью.","desktopWideWidth":false},"links":{"self":"https://kmv.ilovesupersport.ru/api/v1/block_items/block_about_items/2838"}}},"payment":{},"googlePay":false,"applePay":false,"secureParams":null,"blockMobileAppsItems":{},"blockPricesItems":{},"blockRatingsItems":{},"blockThesesItems":{},"blockAdditionalInfoItems":{},"blockVideoItems":{},"starts":{},"programProducts":{},"programOffers":{},"additionalOffers":{},"products":{},"productInfoImages":{},"showTunnel":false}; // -->